阿姨你好紧好烫好爽其中，最让我振奋的是一个训练，教练先让大家做一次死亡爬行，然后教练又让布鲁克来做这个死亡爬行。一开始，布鲁克给自己定的只有30码，而教练给布鲁克定的是50码。开始布鲁克不屑一顾，可教练对他说，你一定要答应我，一定要尽你的最大力量，布鲁克答应了，然后教练给布鲁克蒙上眼睛，让一个队员爬上了他的背，开始了，随着布鲁克的移动，队员们也在移动，在布鲁克倒下时，他问有50码了吗？一定有50码了，教练对布鲁克说：你，布鲁克，你背着一个150斤的人跑完了全场，110码，话音刚落，背上的那个人对教练说：我有160斤。我觉得身边激励你的人，你一定要感谢他。这让我想起了我学游泳时的事情。

轰轰轰，2050年的天上出现了漩涡，我被重重的摔在地上，坐起来一看，这里成了垃圾堆，满地都是垃圾，人们生活在垃圾堆里：垃圾房子。沙发。椅子……全是垃圾，看了的人都会觉得恶心。轰轰轰，我又穿梭回去……

在出征里约前，博尔特在接受《雅虎体育》采访时表示，里约就是他运动生涯最后一次参加奥运会。对于100米，他非常自信，说自己没有任何的压力，唯一想要的，是再次打破200米的世界纪录。无疑，博尔特是短跑界最耀眼、最引人注目的人。像张培萌和苏炳添也很努力拼搏，虽然没有进决赛，这种人也不该被忽略。阿姨你好紧好烫好爽我再来给大家讲讲我们学校的变化操场吧；我们学校的变化操场春天：我们的操场上会出现几棵大树，大树会慢慢的长出一些枝叶，当春雨从天上落下的时候大树为我们撑起雨点，还有微风从我们的脸边擦过。夏天：大树为我们撑起阳光。秋天：大树上的果实，硕果累累。冬天：……

那位叔叔打开门 ，一看，还真是他的钱包，他高兴的抱了抱我们，并赞扬我们，是拾金不昧的好孩子！